SkillX
Esperienza unica, risultati sorprendenti. Skill X: il futuro dell’allenamento è arrivato a Trento Cos’è Skill X by Defant’s club? Il nuovo format di Technogym, adatto a tutti e dedicato a chi vuole allenarsi in modo mirato e completo. In soli 50 minuti, si...
Allunga il tuo benessere!
Allunga il tuo benessere! Con Defant’s club il tuo benessere dura di più! Vieni a scoprire i vantaggi dei nostri abbonamenti e la promozione estiva. Contattaci per fissare un appuntamento
Migliora gambe e addome grazie al nostro trattamento drenante
Pelle a buccia d'arancia? Colpa del microcircolo! E' infatti un sistema di vasi ematici di dimensioni ridotte che si occupa del trasporto del sangue, degli ormoni, dell’ossigeno, delle sostanze nutritive ecc, supportando persino il sistema immunitario. Se questo...
Pole Dance corso base a Trento
La pole dance è una disciplina sportiva che prevede la combinazione di danza e figure atletiche eseguite attorno ad una pertica. Il corso base di pole è pensato e adatto a chi non ha mai praticato questo sport, non è richiesta esperienza sportiva pregressa. ...
È il momento di condividerci!
Natale 2022 È il momento giusto... Vogliamo offrirti la migliore esperienza di allenamento e per questo abbiamo studiato 3 percorsi per...
Questione di…forma!
Questione di forma … by Armando Defant Affidati a noi per ritrovare la tua giusta forma fisica! Programma mirato di dimagrimento intensivo con un team di esperti che ti segue passo passo. IL NOSTRO...
Vinyasa Yoga a Trento
In questo corso andiamo a creare dei flow,ovvero delle sequenze di posture (asana) al ritmo del respiro, intervallate da saluti al sole più dinamici ed esercizi mirati di allungamento. Partiamo dalla creazione di stabili fondamenta per poi lavorare sulla forma...
Testa la tua forma fisica con Afascan
A chi è adatto il test Afascan? A tutti! Da chi fino adesso ha praticato l’arte del ''divaning'' e vuole iniziare un percorso, fino a chi già si allena già con costanza ed e vuole monitorare i suoi miglioramenti. Il test Afascan permette a noi trainer di:...
Migliora la tua qualità di vita!
I dati del 2020 secondo il Rapporto sul Benessere equo e sostenibile (Bes) dell'Istat sull'aspettativa di vita è di 82 anni. Vivere più a lungo è ovviamente un'ottima cosa, ma come si modifica la nostra composizione corporea con l'avanzare dell'età? Dopo i 50 anni...
Dolore muscolare: è un indicatore utile per capire l’efficacia dell’allenamento?
É un indicatore utile per capire l'efficacia dell'allenamento? Il dolore muscolare che sentiamo uno o due giorni dopo l’allenamento è chiamato in gergo tecnico con l’acronimo DOMS ovvero delayed onset muscle soreness o indolenzimento muscolare a insorgenza...
