Aeroboxeilary@tiamotrentino.it2021-03-23T17:39:05+01:00

I CORSI FITNESS DELLA DEFANT’S CLUB

Because two il meglio che one!

POWER PUMP

Potenziare i muscoli

STEP

In forma a tempo di musica

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Sviluppare fluidità nei movimenti

PILATES POWER

Concentrazione e respirazione

Corso di aeroboxe a Trento

Calci e pugni a ritmo di musica!

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Dinamico, stimolante, elettrizzante

GAG

Tonificare di arti inferiori e addome

FAT KILLER WORKOUT

Circuiti ad alta intensità

FLYING SUSPENSION

Tonificazione completa

calendario-corsi-fitness

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
09.00		09.00 09.50 Sala sotto Pilates power		09.00 09.50 Sala sotto Pilates power		09.15 10.05 Total body Sala sotto 10.15 11.05 Sala sotto Jumping
10.00	10.00 10.50 Sala sotto Gag		10.00 10.50 Total body Sala sopra		10.00 10.50 Sala sotto Jumping
11.00
12.00			12.40 13.20 Sala sotto Jumping 12.40 13.30 Sala sotto Jumping	12.40 13.30 Total body Sala sotto
13.00				12.40 13.30 Total body Sala sotto
14.00
15.00
16.00
17.00	17.00 17.50 Pilates power Sala sotto 17.30 18.20 Sala sotto Allenamento funzionale 18.00 18.50 Sala sotto Jumping	17.30 18.20 Fitboxe Sala sotto 18.30 19.20 Flying Suspension Sala sotto 19.30 20.20 Sala sotto Jumping		17.00 17.50 Gag Sala sotto	17.00 17.50 Sala sotto Step
18.00				18.00 18.50 Sala sotto Jumping	18.00 18.50 Power pump Sala sotto
19.00			19.00 19.50 Total body Sala sotto	19.00 19.50 Fitboxe Sala sotto	19.00 19.50 Sala sopra Allenamento funzionale
20.00

LUNEDÌ

Gag Sala sotto
10.00 - 10.50
Pilates power
17.00 - 17.50
Allenamento funzionale Sala sotto
17.30 - 18.20
Jumping Sala sotto
18.00 - 18.50

MARTEDÌ

Pilates power Sala sotto
09.00 - 09.50
Fitboxe
17.30 - 18.20
Flying Suspension
18.30 - 19.20
Jumping Sala sotto
19.30 - 20.20

MERCOLEDÌ

Total body
10.00 - 10.50
Jumping Sala sotto
12.40 - 13.20
Jumping Sala sotto
12.40 - 13.30
Total body
19.00 - 19.50

GIOVEDÌ

Pilates power Sala sotto
09.00 - 09.50
Total body
12.40 - 13.30
Gag
17.00 - 17.50
Jumping Sala sotto
18.00 - 18.50
Fitboxe
19.00 - 19.50

VENERDÌ

Jumping Sala sotto
10.00 - 10.50
Step Sala sotto
17.00 - 17.50
Power pump
18.00 - 18.50
Allenamento funzionale Sala sopra
19.00 - 19.50

SABATO

Total body
09.15 - 10.05
Jumping Sala sotto
10.15 - 11.05

No corsi fitness available!

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
17.00	17.30 18.20 Sala sotto Allenamento funzionale
18.00	17.30 18.20 Sala sotto Allenamento funzionale
19.00					19.00 19.50 Sala sopra Allenamento funzionale

LUNEDÌ

Allenamento funzionale Sala sotto
17.30 - 18.20

VENERDÌ

Allenamento funzionale Sala sopra
19.00 - 19.50

No corsi fitness hours available!

No corsi fitness hours available!

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
17.00		17.30 18.20 Fitboxe Sala sotto
18.00		17.30 18.20 Fitboxe Sala sotto
19.00				19.00 19.50 Fitboxe Sala sotto

MARTEDÌ

Fitboxe
17.30 - 18.20

GIOVEDÌ

Fitboxe
19.00 - 19.50

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
18.00		18.30 19.20 Flying Suspension Sala sotto
19.00		18.30 19.20 Flying Suspension Sala sotto

MARTEDÌ

Flying Suspension
18.30 - 19.20

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
10.00	10.00 10.50 Sala sotto Gag
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00				17.00 17.50 Gag Sala sotto

LUNEDÌ

Gag Sala sotto
10.00 - 10.50

GIOVEDÌ

Gag
17.00 - 17.50

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
10.00					10.00 10.50 Sala sotto Jumping	10.15 11.05 Sala sotto Jumping
11.00						10.15 11.05 Sala sotto Jumping
12.00			12.40 13.20 Sala sotto Jumping 12.40 13.30 Sala sotto Jumping
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	18.00 18.50 Sala sotto Jumping			18.00 18.50 Sala sotto Jumping
19.00		19.30 20.20 Sala sotto Jumping
20.00		19.30 20.20 Sala sotto Jumping

LUNEDÌ

Jumping Sala sotto
18.00 - 18.50

MARTEDÌ

Jumping Sala sotto
19.30 - 20.20

MERCOLEDÌ

Jumping Sala sotto
12.40 - 13.20
Jumping Sala sotto
12.40 - 13.30

GIOVEDÌ

Jumping Sala sotto
18.00 - 18.50

VENERDÌ

Jumping Sala sotto
10.00 - 10.50

SABATO

Jumping Sala sotto
10.15 - 11.05

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
09.00		09.00 09.50 Sala sotto Pilates power		09.00 09.50 Sala sotto Pilates power
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00	17.00 17.50 Pilates power Sala sotto

LUNEDÌ

Pilates power
17.00 - 17.50

MARTEDÌ

Pilates power Sala sotto
09.00 - 09.50

GIOVEDÌ

Pilates power Sala sotto
09.00 - 09.50

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
18.00					18.00 18.50 Power pump Sala sotto

VENERDÌ

Power pump
18.00 - 18.50

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
17.00					17.00 17.50 Sala sotto Step

VENERDÌ

Step Sala sotto
17.00 - 17.50

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
09.00						09.15 10.05 Total body Sala sotto
10.00			10.00 10.50 Total body Sala sopra			09.15 10.05 Total body Sala sotto
11.00
12.00				12.40 13.30 Total body Sala sotto
13.00				12.40 13.30 Total body Sala sotto
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00			19.00 19.50 Total body Sala sotto

MERCOLEDÌ

Total body
10.00 - 10.50
Total body
19.00 - 19.50

GIOVEDÌ

Total body
12.40 - 13.30

SABATO

Total body
09.15 - 10.05

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
17.00					17.00 17.50 Sala sotto Step

VENERDÌ

Step Sala sotto
17.00 - 17.50

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
09.00		09.00 09.50 Sala sotto Pilates power		09.00 09.50 Sala sotto Pilates power		09.15 10.05 Total body Sala sotto 10.15 11.05 Sala sotto Jumping
10.00	10.00 10.50 Sala sotto Gag		10.00 10.50 Total body Sala sopra		10.00 10.50 Sala sotto Jumping
11.00
12.00			12.40 13.20 Sala sotto Jumping 12.40 13.30 Sala sotto Jumping	12.40 13.30 Total body Sala sotto
13.00				12.40 13.30 Total body Sala sotto
14.00
15.00
16.00
17.00	17.00 17.50 Pilates power Sala sotto 17.30 18.20 Sala sotto Allenamento funzionale 18.00 18.50 Sala sotto Jumping	17.30 18.20 Fitboxe Sala sotto 18.30 19.20 Flying Suspension Sala sotto 19.30 20.20 Sala sotto Jumping		17.00 17.50 Gag Sala sotto
18.00				18.00 18.50 Sala sotto Jumping	18.00 18.50 Power pump Sala sotto
19.00			19.00 19.50 Total body Sala sotto	19.00 19.50 Fitboxe Sala sotto	19.00 19.50 Sala sopra Allenamento funzionale
20.00

LUNEDÌ

Gag Sala sotto
10.00 - 10.50
Pilates power
17.00 - 17.50
Allenamento funzionale Sala sotto
17.30 - 18.20
Jumping Sala sotto
18.00 - 18.50

MARTEDÌ

Pilates power Sala sotto
09.00 - 09.50
Fitboxe
17.30 - 18.20
Flying Suspension
18.30 - 19.20
Jumping Sala sotto
19.30 - 20.20

MERCOLEDÌ

Total body
10.00 - 10.50
Jumping Sala sotto
12.40 - 13.20
Jumping Sala sotto
12.40 - 13.30
Total body
19.00 - 19.50

GIOVEDÌ

Pilates power Sala sotto
09.00 - 09.50
Total body
12.40 - 13.30
Gag
17.00 - 17.50
Jumping Sala sotto
18.00 - 18.50
Fitboxe
19.00 - 19.50

VENERDÌ

Jumping Sala sotto
10.00 - 10.50
Power pump
18.00 - 18.50
Allenamento funzionale Sala sopra
19.00 - 19.50

SABATO

Total body
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Jumping Sala sotto
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