da nicole | Apr 19, 2021 | promozioni
Da lunedì 26 Aprile 2021 iniziamo con i corsi fitness all’aperto! Dove? Al parco ”Le Albere” Quando? Tutti i giorni dal lunedì al venerdì alle 18.30, sabato alle 10 Chi può partecipare? Tutta la nostra clientela e chi ancora non fa parte del club...
da nicole | Apr 8, 2021 | promozioni
Stanco dei corsi online? Beh, anche noi a dir la verità siamo un po’ stufi di allenarci dietro lo schermo! Proprio di questo volevamo parlarti…la Defant ha una novità! I nostri personal trainer al tuo servizio! Con il cambio di colore infatti, metteremo a...
da nicole | Mar 6, 2021 | Blog
Se anche tu stai cercando di dimagrire questo articolo fa al caso tuo! Oggi affrontiamo un aspetto spesso sconosciuto. Il corpo e le sue spese energetiche Sappiamo che il corpo ha diverse spese energetiche durante la giornata che corrispondono al fabbisogno calorico....
da nicole | Mar 6, 2021 | Blog
Che cos’è il microcircolo? Si caratterizza per la ramificazione di piccoli vasi sanguigni, è infatti un sistema di vasi ematici di dimensioni ridotte. Si occupa del trasporto del sangue, degli ormoni, dell’ossigeno, delle sostanze nutritive ecc, supportando persino il...
da nicole | Mar 6, 2021 | Blog
Vi ricordate la diretta con Elena? Abbiamo parlato di postura corretta da seduti, ed ecco quindi un breve riassunto per portarvi a casa i concetti principali. 1) La postura corretta La postura corretta è puramente teorica, la postura migliore è quella “che continua a...
