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Corsi fitness2021-04-10T12:33:57+02:00

I CORSI FITNESS DELLA DEFANT’S CLUB

Because two il meglio che one!

BODY TRAINING

Con il format di Armando Defant

SCOPRI DI PIÙ

PILATES POWER

Concentrazione e respirazione

SCOPRI DI PIÙ

TOTAL BODY

Tonificare e migliorare la resistenza

SCOPRI DI PIÙ

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Sviluppare fluidità nei movimenti

SCOPRI DI PIÙ

Stai cercando corsi fitness a Trento!

Vorresti partecipare ad uno dei corsi fitness che organizziamo alla Defant’s Club? Ma perché no, anche a più di uno!

Scegli il corso, o i corsi che fanno per te, e organizzati in base alle tue esigenze. Ogni giorno e in diversi orari, ci sono tanti corsi fitness.

Non sai quale tra i corsi fitness proposti faccia più al caso tuo? Chiedi consiglio agli esperti!

Fissa un appuntamento con l’istruttore Defant e fatti consigliare quale, trai corsi fitness Defant fa per te!

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CALENDARIO CORSI FITNESS

alleniamoci insieme

JUMPING

Dinamico, stimolante, elettrizzante

SCOPRI DI PIÙ

GAG

Tonificare arti inferiori e addome

SCOPRI DI PIÙ

FAT KILLER WORKOUT

Circuiti ad alta intensità!

SCOPRI DI PIÙ

POWER PUMP

Potenziare i muscoli

SCOPRI DI PIÙ

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Scegli il corso, o i corsi che fanno per te, e organizzati in base alle tue esigenze. Ogni giorno e in diversi orari, ci sono tanti corsi fitness.
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benessere a 360° alla portata di tutti!

CALENDARIO CORSI FITNESS

Il club si sviluppa su circa 1200 mq disposti su due livelli, offre un’ampia zona per le macchine isotoniche, un’area dedicata all’allenamento funzionale, una zona per addominali e stretching, due sale corsi, un’area cardiofitness, una sala per il Pilates Machine, due ambulatori, doppi spogliatoi maschili e femminili e dispone di spazi e macchinari dedicati al dimagrimento assistito per piccoli gruppi.

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
10.40
Sala sotto
Gag
10.00
10.40
Pilates power
10.00
10.40
Total body
sala sopra
10.00
10.40
Jumping
10.00
10.40
Power pump
11.00
11.00
11.40
Jumping
12.00
12.40
13.20
Body Training
12.40
13.20
Jumping
13.40
14.20
Gag
Sala sotto
12.40
13.20
Power pump
Sala sopra
12.40
13.20
Sala sotto
Gag
13.40
14.20
Total body
sala sopra
12.40
13.20
Jumping
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.10
Allenamento funzionale
18.00
18.40
Body Training
17.30
18.10
Power pump
18.00
18.40
Jumping
18.30
19.10
Gag
sala sotto
19.00
19.40
Fitboxe
Sala sotto
17.00
17.40
Fitboxe
Sala sotto
17.00
17.40
Jumping
Sala sotto
17.30
18.10
Step
18.00
18.40
Jumping
18.30
19.10
Power pump
19.30
20.10
Fat killer workout
17.30
18.10
Total body
sala sopra
18.00
18.40
Allenamento funzionale
18.00
18.40
Fitboxe
Sala sotto
18.00
18.00
18.40
Flying Suspension
Sala sotto
18.30
19.10
Fat killer workout
19.00
19.40
Jumping
19.30
20.10
Total body
sala sopra
19.00
19.00
19.40
Fat killer workout
20.00

LUNEDÌ

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SABATO

No corsi fitness hours available!
LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
17.00
17.30
18.10
Allenamento funzionale
18.00
18.00
18.40
Allenamento funzionale

LUNEDÌ

VENERDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
12.00
12.40
13.20
Body Training
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
18.00
18.40
Body Training

LUNEDÌ

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18.00
18.30
19.10
Fat killer workout
19.00
19.00
19.40
Fat killer workout
19.30
20.10
Fat killer workout
20.00

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LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
17.00
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Fitboxe
Sala sotto
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Fitboxe
Sala sotto
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Fitboxe
Sala sotto

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18.00
18.00
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Flying Suspension
Sala sotto

MERCOLEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
10.40
Sala sotto
Gag
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13.20
Sala sotto
Gag
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Gag
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19.00

LUNEDÌ

  • Gag Sala sotto
    10.00 - 10.40

MARTEDÌ

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  • Gag Sala sotto
    12.40 - 13.20
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10.00
10.00
10.40
Jumping
11.00
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Jumping
12.00
12.40
13.20
Jumping
12.40
13.20
Jumping
13.00
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17.00
17.00
17.40
Jumping
Sala sotto
18.00
18.00
18.40
Jumping
18.00
18.40
Jumping
19.00
19.00
19.40
Jumping

MARTEDÌ

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VENERDÌ

SABATO

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
10.40
Pilates power

MARTEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
10.40
Power pump
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12.00
12.40
13.20
Power pump
Sala sopra
13.00
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17.30
18.10
Power pump
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19.10
Power pump
19.00

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17.00
17.30
18.10
Step
18.00

GIOVEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
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Total body
sala sopra
11.00
12.00
13.00
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14.20
Total body
sala sopra
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.10
Total body
sala sopra
18.00
19.00
19.30
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Total body
sala sopra
20.00

MERCOLEDÌ

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VENERDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
17.00
17.30
18.10
Step
18.00

GIOVEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
10.40
Sala sotto
Gag
10.00
10.40
Pilates power
10.00
10.40
Total body
sala sopra
10.00
10.40
Jumping
10.00
10.40
Power pump
11.00
11.00
11.40
Jumping
12.00
12.40
13.20
Body Training
12.40
13.20
Jumping
13.40
14.20
Gag
Sala sotto
12.40
13.20
Power pump
Sala sopra
12.40
13.20
Sala sotto
Gag
13.40
14.20
Total body
sala sopra
12.40
13.20
Jumping
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.10
Allenamento funzionale
18.00
18.40
Body Training
17.30
18.10
Power pump
18.00
18.40
Jumping
18.30
19.10
Gag
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19.00
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Fitboxe
Sala sotto
17.00
17.40
Fitboxe
Sala sotto
17.00
17.40
Jumping
Sala sotto
17.30
18.10
Total body
sala sopra
18.00
18.40
Allenamento funzionale
18.00
18.40
Fitboxe
Sala sotto
18.00
18.00
18.40
Flying Suspension
Sala sotto
18.30
19.10
Fat killer workout
19.00
19.40
Jumping
19.30
20.10
Total body
sala sopra
18.00
18.40
Jumping
18.30
19.10
Power pump
19.30
20.10
Fat killer workout
19.00
19.00
19.40
Fat killer workout
20.00

LUNEDÌ

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VENERDÌ

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ORARI PALESTRA

Lunedì 7.00 – 22.00
Martedì 7.00 – 22.00
Mercoledì 7.00 – 22.00
Giovedì 7.00 – 22.00
Venerdì 7.00 – 22.00
Sabato 9.00 – 18.00
Domenica 9.30 – 12.30**
**Aperta solo da settembre a giugno

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