Corsi fitness2021-04-10T12:33:57+02:00

I CORSI FITNESS DELLA DEFANT’S CLUB

Because two il meglio che one!

BODY TRAINING

Con il format di Armando Defant

SCOPRI DI PIÙ

PILATES POWER

Concentrazione e respirazione

SCOPRI DI PIÙ

TOTAL BODY

Tonificare e migliorare la resistenza

SCOPRI DI PIÙ

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Sviluppare fluidità nei movimenti

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Stai cercando corsi fitness a Trento!

Vorresti partecipare ad uno dei corsi fitness che organizziamo alla Defant’s Club? Ma perché no, anche a più di uno!

Scegli il corso, o i corsi che fanno per te, e organizzati in base alle tue esigenze. Ogni giorno e in diversi orari, ci sono tanti corsi fitness.

Non sai quale tra i corsi fitness proposti faccia più al caso tuo? Chiedi consiglio agli esperti!

Fissa un appuntamento con l’istruttore Defant e fatti consigliare quale, trai corsi fitness Defant fa per te!

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CALENDARIO CORSI FITNESS

alleniamoci insieme

JUMPING

Dinamico, stimolante, elettrizzante

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GAG

Tonificare arti inferiori e addome

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FAT KILLER WORKOUT

Circuiti ad alta intensità!

SCOPRI DI PIÙ

POWER PUMP

Potenziare i muscoli

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benessere a 360° alla portata di tutti!

CALENDARIO CORSI FITNESS

Il club si sviluppa su circa 1200 mq disposti su due livelli, offre un’ampia zona per le macchine isotoniche, un’area dedicata all’allenamento funzionale, una zona per addominali e stretching, due sale corsi, un’area cardiofitness, una sala per il Pilates Machine, due ambulatori, doppi spogliatoi maschili e femminili e dispone di spazi e macchinari dedicati al dimagrimento assistito per piccoli gruppi.

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
10.40
Sala sotto
Gag
10.00
10.50
Pilates power
10.00
10.40
Total body
10.00
10.50
Pilates power
10.00
10.40
Jumping
10.00
10.40
Sala sotto
Gag

10.00
10.40
Jumping
11.00
12.00
12.40
13.20
Body Training
12.40
13.20
Jumping
12.40
13.20
Sala sotto
Gag
12.40
13.10
Total body
12.40
13.20
Total body
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.10
Power pump

17.30
18.10
Step


18.30
19.10
Jumping

19.30
20.10
Power pump
17.30
18.10
Sala sotto
Gag


18.30
19.10
Fitboxe
18.00
18.00
19.40
Jumping

19.00
19.40
Total body
18.00
18.40
Aeroboxe

18.30
19.10
Body Training


19.30
20.10
Jumping
19.00
20.00

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
18.00
18.00
18.40
Aeroboxe

MERCOLEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
18.00
19.00

LUNEDÌ

VENERDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
12.00
12.40
13.20
Body Training
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
18.30
19.10
Body Training
19.00

LUNEDÌ

MERCOLEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
18.00
19.00

MARTEDÌ

GIOVEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
18.00
18.30
19.10
Fitboxe
19.00

VENERDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
18.00
19.00

MERCOLEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
10.40
Sala sotto
Gag
10.00
10.40
Sala sotto
Gag
11.00
12.00
12.40
13.20
Sala sotto
Gag
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.10
Sala sotto
Gag
18.00

LUNEDÌ

  • Gag Sala sotto
    10.00 - 10.40

MERCOLEDÌ

  • Gag Sala sotto
    12.40 - 13.20

VENERDÌ

  • Gag Sala sotto
    17.30 - 18.10

SABATO

  • Gag Sala sotto
    10.00 - 10.40
LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
10.40
Jumping
10.00
10.40
Jumping
11.00
12.00
12.40
13.20
Jumping
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
18.00
19.40
Jumping
18.30
19.10
Jumping
19.00
19.30
20.10
Jumping
20.00

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
10.50
Pilates power
10.00
10.50
Pilates power

MARTEDÌ

GIOVEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
17.00
17.30
18.10
Power pump
18.00
19.00
19.30
20.10
Power pump
20.00

MARTEDÌ

GIOVEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
17.00
17.30
18.10
Step
18.00

GIOVEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
10.40
Total body
11.00
12.00
12.40
13.10
Total body
12.40
13.20
Total body
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
19.00
19.40
Total body

LUNEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
17.00
17.30
18.10
Step
18.00

GIOVEDÌ

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
10.00
10.40
Sala sotto
Gag
10.00
10.50
Pilates power
10.00
10.40
Total body
10.00
10.50
Pilates power
10.00
10.40
Jumping
10.00
10.40
Sala sotto
Gag

10.00
10.40
Jumping
11.00
12.00
12.40
13.20
Body Training
12.40
13.20
Jumping
12.40
13.20
Sala sotto
Gag
12.40
13.10
Total body
12.40
13.20
Total body
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.10
Power pump

17.30
18.10
Sala sotto
Gag


18.30
19.10
Fitboxe
18.00
18.00
19.40
Jumping

19.00
19.40
Total body
18.00
18.40
Aeroboxe

18.30
19.10
Body Training


19.30
20.10
Jumping

18.30
19.10
Jumping

19.30
20.10
Power pump
19.00
20.00

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

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