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- dimagrire
- tonificare
- corsi fitness
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | ||||||
| 08.00 | ||||||
| 09.00 | ||||||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
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| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | ||||||
| 20.00 |
LUNEDÌ
- Vinyasa Yoga Sala sotto07.15 - 08.05
- 09.00 - 09.50
- Gag Sala sotto10.00 - 10.50
- 17.00 - 17.50
- Allenamento funzionale Sala sotto17.30 - 18.20
- Jumping Sala sotto18.00 - 18.50
- 19.30 - 20.20
MARTEDÌ
- Pilates power Sala sotto09.00 - 09.50
- Vinyasa Yoga Sala sotto12.40 - 13.30
- 17.30 - 18.20
- 18.30 - 19.20
- Jumping Sala sotto19.30 - 20.20
MERCOLEDÌ
- Vinyasa Yoga Sala sopra07.15 - 08.05
- 09.00 - 09.50
- 10.00 - 10.50
- Jumping Sala sotto12.40 - 13.20
- Jumping Sala sotto12.40 - 13.30
- 17.00 - 17.50
- 19.00 - 19.50
- 19.00 - 19.50
- 19.30 - 20.20
GIOVEDÌ
- Pilates power Sala sotto09.00 - 09.50
- 12.40 - 13.30
- 17.00 - 17.50
- Jumping Sala sotto18.00 - 18.50
- 19.00 - 19.50
VENERDÌ
- 09.00 - 09.50
- Jumping Sala sotto10.00 - 10.50
- 12.40 - 13.30
- Step Sala sotto17.00 - 17.50
- 18.00 - 18.50
- Allenamento funzionale Sala sopra19.00 - 19.50
SABATO
- 09.15 - 10.05
- Jumping Sala sotto10.15 - 11.05
- Vinyasa Yoga Sala sotto11.15 - 12.05
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 |
LUNEDÌ
- Allenamento funzionale Sala sotto17.30 - 18.20
VENERDÌ
- Allenamento funzionale Sala sopra19.00 - 19.50
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | ||||||
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| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
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MARTEDÌ
- 18.30 - 19.20
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
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| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | ||||||
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| 12.00 | ||||||
| 13.00 |
LUNEDÌ
- Vinyasa Yoga Sala sotto07.15 - 08.05
MARTEDÌ
- Vinyasa Yoga Sala sotto12.40 - 13.30
MERCOLEDÌ
- Vinyasa Yoga Sala sopra07.15 - 08.05
SABATO
- Vinyasa Yoga Sala sotto11.15 - 12.05
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ||||||
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| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
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| 18.00 | ||||||
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| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ||||||
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LUNEDÌ
- 17.00 - 17.50
MARTEDÌ
- Pilates power Sala sotto09.00 - 09.50
GIOVEDÌ
- Pilates power Sala sotto09.00 - 09.50
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 |
VENERDÌ
- 18.00 - 18.50
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 |
VENERDÌ
- Step Sala sotto17.00 - 17.50
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ||||||
| 10.00 | ||||||
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| 19.00 |
MERCOLEDÌ
- 10.00 - 10.50
- 19.00 - 19.50
GIOVEDÌ
- 12.40 - 13.30
SABATO
- 09.15 - 10.05
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ||||||
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LUNEDÌ
- 09.00 - 09.50
MERCOLEDÌ
- 09.00 - 09.50
- 19.00 - 19.50
VENERDÌ
- 09.00 - 09.50
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
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LUNEDÌ
- 19.30 - 20.20
MERCOLEDÌ
- 17.00 - 17.50
- 19.30 - 20.20
VENERDÌ
- 12.40 - 13.30
- Step Sala sotto17.00 - 17.50
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | ||||||
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| 20.00 |
LUNEDÌ
- Vinyasa Yoga Sala sotto07.15 - 08.05
- Gag Sala sotto10.00 - 10.50
- 17.00 - 17.50
- Allenamento funzionale Sala sotto17.30 - 18.20
- Jumping Sala sotto18.00 - 18.50
MARTEDÌ
- Pilates power Sala sotto09.00 - 09.50
- Vinyasa Yoga Sala sotto12.40 - 13.30
- 17.30 - 18.20
- 18.30 - 19.20
- Jumping Sala sotto19.30 - 20.20
MERCOLEDÌ
- Vinyasa Yoga Sala sopra07.15 - 08.05
- 10.00 - 10.50
- Jumping Sala sotto12.40 - 13.20
- Jumping Sala sotto12.40 - 13.30
- 19.00 - 19.50
GIOVEDÌ
- Pilates power Sala sotto09.00 - 09.50
- 12.40 - 13.30
- 17.00 - 17.50
- Jumping Sala sotto18.00 - 18.50
- 19.00 - 19.50
VENERDÌ
- Jumping Sala sotto10.00 - 10.50
- 18.00 - 18.50
- Allenamento funzionale Sala sopra19.00 - 19.50
SABATO
- 09.15 - 10.05
- Jumping Sala sotto10.15 - 11.05
- Vinyasa Yoga Sala sotto11.15 - 12.05
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | ||||||
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| 20.00 |
LUNEDÌ
- Vinyasa Yoga Sala sotto07.15 - 08.05
- 09.00 - 09.50
- Gag Sala sotto10.00 - 10.50
- 17.00 - 17.50
- Allenamento funzionale Sala sotto17.30 - 18.20
- Jumping Sala sotto18.00 - 18.50
- 19.30 - 20.20
MARTEDÌ
- Pilates power Sala sotto09.00 - 09.50
- Vinyasa Yoga Sala sotto12.40 - 13.30
- 17.30 - 18.20
- 18.30 - 19.20
- Jumping Sala sotto19.30 - 20.20
MERCOLEDÌ
- Vinyasa Yoga Sala sopra07.15 - 08.05
- 09.00 - 09.50
- 10.00 - 10.50
- Jumping Sala sotto12.40 - 13.20
- Jumping Sala sotto12.40 - 13.30
- 17.00 - 17.50
- 19.00 - 19.50
- 19.00 - 19.50
- 19.30 - 20.20
GIOVEDÌ
- Pilates power Sala sotto09.00 - 09.50
- 12.40 - 13.30
- 17.00 - 17.50
- Jumping Sala sotto18.00 - 18.50
- 19.00 - 19.50
VENERDÌ
- 09.00 - 09.50
- Jumping Sala sotto10.00 - 10.50
- 12.40 - 13.30
- Step Sala sotto17.00 - 17.50
- 18.00 - 18.50
- Allenamento funzionale Sala sopra19.00 - 19.50
SABATO
- 09.15 - 10.05
- Jumping Sala sotto10.15 - 11.05
- Vinyasa Yoga Sala sotto11.15 - 12.05
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Vorresti partecipare ad uno dei corsi fitness che organizziamo alla Defant’s Club? Ma perché no, anche a più di uno!
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Il club si sviluppa su circa 1200 mq disposti su due livelli, offre un’ampia zona per le macchine isotoniche, un’area dedicata all’allenamento funzionale, una zona per addominali e stretching, due sale corsi, un’area cardiofitness, una sala per il Pilates Machine, due ambulatori, doppi spogliatoi maschili e femminili e dispone di spazi e macchinari dedicati al dimagrimento assistito per piccoli gruppi.
