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Corsi fitness2022-09-19T13:31:12+02:00

I CORSI FITNESS DELLA DEFANT’S CLUB

Perchè assieme è meglio!

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
07.00
07.15
08.05
Sala sopra
Vinyasa Yoga
08.00
09.00
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra
09.00
09.50
Sala sopra
Pilates power
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra
10.00
10.00
10.50
Sala sopra
Gag
10.00
10.50
Total body
Sala sopra
10.00
10.50
Sala sotto
Jumping
10.00
10.50
Sala sopra
Power pump
11.00
11.00
11.50
Sala sotto
Jumping

11.00
11.50
Sala sopra
Vinyasa Yoga
12.00
12.00
13.40
Gag
Sala sotto

12.40
13.30
Body Intensity
Sala sopra
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping

12.40
13.30
Sala sopra
Vinyasa Yoga
12.40
13.30
Body Intensity
Sala sopra

12.50
13.40
Cardio&Core workout
Sala sotto
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Sala sopra
Pilates power
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.20
Sala sotto
Allenamento funzionale

17.30
18.20
Sala sopra
Body Training
17.30
18.20
Sala sotto
Jumping

18.00
18.50
Sala sopra
Power pump

18.30
19.20
Fitboxe
Sala sotto

19.00
19.50
Gag
sala sopra
17.30
18.20
Fat killer workout
Sala sopra

18.00
18.50
Flying Suspension
Sala sotto

18.30
19.20
Total body
Sala sopra

19.00
19.50
Sala sotto
Jumping

19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
17.30
18.20
Sala sopra
Step

18.00
18.50
Sala sotto
Jumping

18.30
19.20
Sala sopra
Power pump
18.00
18.00
18.50
Fitboxe
Sala sotto

18.00
18.50
Total body
Sala sopra
19.00
19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
19.00
19.50
Sala sopra
Allenamento funzionale
20.00

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.30
18.20
Sala sotto
Allenamento funzionale
18.00
19.00
19.00
19.50
Sala sopra
Allenamento funzionale

LUNEDÌ

VENERDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.30
18.20
Sala sopra
Body Training
18.00

LUNEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.30
18.20
Fat killer workout
Sala sopra
18.00

MERCOLEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
18.00
18.30
19.20
Fitboxe
Sala sotto
18.00
18.50
Fitboxe
Sala sotto
19.00

MARTEDÌ

VENERDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
18.00
18.00
18.50
Flying Suspension
Sala sotto

MERCOLEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
10.00
10.00
10.50
Sala sopra
Gag
11.00
12.00
12.00
13.40
Gag
Sala sotto
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
19.00
19.50
Gag
sala sopra

LUNEDÌ

  • Gag Sala sopra
    10.00 - 10.50
  • 12.00 - 13.40

MARTEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
07.00
07.15
08.05
Sala sopra
Vinyasa Yoga
08.00
09.00
10.00
11.00
11.00
11.50
Sala sopra
Vinyasa Yoga
12.00
12.40
13.30
Sala sopra
Vinyasa Yoga
13.00

MARTEDÌ

GIOVEDÌ

SABATO

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
10.00
10.00
10.50
Sala sotto
Jumping
11.00
11.00
11.50
Sala sotto
Jumping
12.00
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.20
Sala sotto
Jumping
18.00
18.00
18.50
Sala sotto
Jumping
19.00
19.00
19.50
Sala sotto
Jumping

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
09.00
09.00
09.50
Sala sopra
Pilates power
10.00
11.00
12.00
12.40
13.30
Sala sopra
Pilates power
13.00

MARTEDÌ

VENERDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
10.00
10.00
10.50
Sala sopra
Power pump
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
18.00
18.50
Sala sopra
Power pump
18.30
19.20
Sala sopra
Power pump
19.00

MARTEDÌ

GIOVEDÌ

SABATO

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.30
18.20
Sala sopra
Step
18.00

GIOVEDÌ

  • Step Sala sopra
    17.30 - 18.20
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
10.00
10.00
10.50
Total body
Sala sopra
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
18.30
19.20
Total body
Sala sopra
18.00
18.50
Total body
Sala sopra
19.00

MERCOLEDÌ

VENERDÌ

No corsi fitness available!
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
12.00
12.40
13.30
Body Intensity
Sala sopra
12.40
13.30
Body Intensity
Sala sopra
13.00

LUNEDÌ

MERCOLEDÌ

No corsi fitness available!
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
09.00
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra

LUNEDÌ

VENERDÌ

No corsi fitness available!
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
12.00
12.50
13.40
Cardio&Core workout
Sala sotto
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.20
Sala sopra
Step
18.00
19.00
19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
20.00

LUNEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

  • Step Sala sopra
    17.30 - 18.20
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
07.00
07.15
08.05
Sala sopra
Vinyasa Yoga
08.00
09.00
09.00
09.50
Sala sopra
Pilates power
10.00
10.00
10.50
Sala sopra
Gag
10.00
10.50
Total body
Sala sopra
10.00
10.50
Sala sotto
Jumping
10.00
10.50
Sala sopra
Power pump
11.00
11.00
11.50
Sala sotto
Jumping

11.00
11.50
Sala sopra
Vinyasa Yoga
12.00
12.00
13.40
Gag
Sala sotto

12.40
13.30
Body Intensity
Sala sopra
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping

12.40
13.30
Sala sopra
Vinyasa Yoga
12.40
13.30
Body Intensity
Sala sopra
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Sala sopra
Pilates power
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.20
Sala sotto
Allenamento funzionale

17.30
18.20
Sala sopra
Body Training
17.30
18.20
Sala sotto
Jumping

18.00
18.50
Sala sopra
Power pump

18.30
19.20
Fitboxe
Sala sotto

19.00
19.50
Gag
sala sopra
17.30
18.20
Fat killer workout
Sala sopra

18.00
18.50
Flying Suspension
Sala sotto

18.30
19.20
Total body
Sala sopra

19.00
19.50
Sala sotto
Jumping
18.00
18.00
18.50
Sala sotto
Jumping

18.30
19.20
Sala sopra
Power pump
18.00
18.50
Fitboxe
Sala sotto

18.00
18.50
Total body
Sala sopra
19.00
19.00
19.50
Sala sopra
Allenamento funzionale

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
07.00
07.15
08.05
Sala sopra
Vinyasa Yoga
08.00
09.00
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra
09.00
09.50
Sala sopra
Pilates power
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra
10.00
10.00
10.50
Sala sopra
Gag
10.00
10.50
Total body
Sala sopra
10.00
10.50
Sala sotto
Jumping
10.00
10.50
Sala sopra
Power pump
11.00
11.00
11.50
Sala sotto
Jumping

11.00
11.50
Sala sopra
Vinyasa Yoga
12.00
12.00
13.40
Gag
Sala sotto

12.40
13.30
Body Intensity
Sala sopra
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping

12.40
13.30
Sala sopra
Vinyasa Yoga
12.40
13.30
Body Intensity
Sala sopra

12.50
13.40
Cardio&Core workout
Sala sotto
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Sala sopra
Pilates power
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.20
Sala sotto
Allenamento funzionale

17.30
18.20
Sala sopra
Body Training
17.30
18.20
Sala sotto
Jumping

18.00
18.50
Sala sopra
Power pump

18.30
19.20
Fitboxe
Sala sotto

19.00
19.50
Gag
sala sopra
17.30
18.20
Fat killer workout
Sala sopra

18.00
18.50
Flying Suspension
Sala sotto

18.30
19.20
Total body
Sala sopra

19.00
19.50
Sala sotto
Jumping

19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
17.30
18.20
Sala sopra
Step

18.00
18.50
Sala sotto
Jumping

18.30
19.20
Sala sopra
Power pump
18.00
18.00
18.50
Fitboxe
Sala sotto

18.00
18.50
Total body
Sala sopra
19.00
19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
19.00
19.50
Sala sopra
Allenamento funzionale
20.00

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

No corsi fitness available!

Stai cercando corsi fitness a Trento!

Vorresti partecipare ad uno dei corsi fitness che organizziamo alla Defant’s Club? Ma perché no, anche a più di uno!

Scegli il corso, o i corsi che fanno per te, e organizzati in base alle tue esigenze. Ogni giorno e in diversi orari, ci sono tanti corsi fitness.

Non sai quale tra i corsi fitness proposti faccia più al caso tuo? Chiedi consiglio agli esperti!

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CALENDARIO CORSI FITNESS

alleniamoci insieme

JUMPING

Dinamico, stimolante, elettrizzante

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GAG

Tonificare arti inferiori e addome

SCOPRI DI PIÙ

FAT KILLER WORKOUT

Circuiti ad alta intensità!

SCOPRI DI PIÙ

POWER PUMP

Potenziare i muscoli

SCOPRI DI PIÙ

Stai cercando corsi fitness a Trento?

Vorresti partecipare ad uno dei corsi fitness che organizziamo alla Defant’s Club? Ma perché no, anche a più di uno!

Scegli il corso, o i corsi che fanno per te, e organizzati in base alle tue esigenze. Ogni giorno e in diversi orari, ci sono tanti corsi fitness.
Non sai quale tra i corsi fitness proposti faccia più al caso tuo? Chiedi consiglio agli esperti! Fissa un appuntamento con l’istruttore Defant e fatti consigliare quale, trai corsi fitness Defant fa per te!

benessere a 360° alla portata di tutti!

CALENDARIO CORSI FITNESS

Il club si sviluppa su circa 1200 mq disposti su due livelli, offre un’ampia zona per le macchine isotoniche, un’area dedicata all’allenamento funzionale, una zona per addominali e stretching, due sale corsi, un’area cardiofitness, una sala per il Pilates Machine, due ambulatori, doppi spogliatoi maschili e femminili e dispone di spazi e macchinari dedicati al dimagrimento assistito per piccoli gruppi.

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