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Corsi fitness2022-09-19T13:31:12+02:00

I CORSI FITNESS DELLA DEFANT’S CLUB

Perchè assieme è meglio!

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
07.00
07.15
08.05
Sala sotto
Vinyasa Yoga
07.15
08.05
Sala sopra
Vinyasa Yoga
08.00
09.00
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra
09.00
09.50
Sala sotto
Pilates power
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sotto
09.00
09.50
Sala sotto
Pilates power
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra
09.15
10.05
Total body
Sala sotto

10.15
11.05
Sala sotto
Jumping

11.15
12.05
Sala sotto
Vinyasa Yoga
10.00
10.00
10.50
Sala sotto
Gag
10.00
10.50
Total body
Sala sopra
10.00
10.50
Sala sotto
Jumping
11.00
12.00
12.40
13.30
Sala sotto
Vinyasa Yoga
12.40
13.20
Sala sotto
Jumping

12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Total body
Sala sotto
12.40
13.30
Cardio&Core workout
Sala sotto
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.00
17.50
Pilates power
Sala sotto

17.30
18.20
Sala sotto
Allenamento funzionale

18.00
18.50
Sala sotto
Jumping
17.30
18.20
Fitboxe
Sala sotto

18.30
19.20
Flying Suspension
Sala sotto

19.30
20.20
Sala sotto
Jumping
17.00
17.50
Cardio&Core workout
Sala sotto
17.00
17.50
Gag
Sala sotto
17.00
17.50
Sala sotto
Step
18.00
18.00
18.50
Sala sotto
Jumping
18.00
18.50
Power pump
Sala sotto
19.00
19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
19.00
19.50
Stability e stretching
Sala sotto

19.00
19.50
Total body
Sala sotto

19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
19.00
19.50
Fitboxe
Sala sotto
19.00
19.50
Sala sopra
Allenamento funzionale
20.00

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.30
18.20
Sala sotto
Allenamento funzionale
18.00
19.00
19.00
19.50
Sala sopra
Allenamento funzionale

LUNEDÌ

VENERDÌ

No corsi fitness hours available!
No corsi fitness hours available!
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.30
18.20
Fitboxe
Sala sotto
18.00
19.00
19.00
19.50
Fitboxe
Sala sotto

MARTEDÌ

GIOVEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
18.00
18.30
19.20
Flying Suspension
Sala sotto
19.00

MARTEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
10.00
10.00
10.50
Sala sotto
Gag
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.00
17.50
Gag
Sala sotto

LUNEDÌ

  • Gag Sala sotto
    10.00 - 10.50

GIOVEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
07.00
07.15
08.05
Sala sotto
Vinyasa Yoga
07.15
08.05
Sala sopra
Vinyasa Yoga
08.00
09.00
10.00
11.00
11.15
12.05
Sala sotto
Vinyasa Yoga
12.00
12.40
13.30
Sala sotto
Vinyasa Yoga
13.00

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

SABATO

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
10.00
10.00
10.50
Sala sotto
Jumping
10.15
11.05
Sala sotto
Jumping
11.00
12.00
12.40
13.20
Sala sotto
Jumping

12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
18.00
18.50
Sala sotto
Jumping
18.00
18.50
Sala sotto
Jumping
19.00
19.30
20.20
Sala sotto
Jumping
20.00

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
09.00
09.00
09.50
Sala sotto
Pilates power
09.00
09.50
Sala sotto
Pilates power
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.00
17.50
Pilates power
Sala sotto

LUNEDÌ

MARTEDÌ

GIOVEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
18.00
18.00
18.50
Power pump
Sala sotto

VENERDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.00
17.50
Sala sotto
Step

VENERDÌ

  • Step Sala sotto
    17.00 - 17.50
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
09.00
09.15
10.05
Total body
Sala sotto
10.00
10.00
10.50
Total body
Sala sopra
11.00
12.00
12.40
13.30
Total body
Sala sotto
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
19.00
19.50
Total body
Sala sotto

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

SABATO

No corsi fitness available!
No corsi fitness hours available!
No corsi fitness available!
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
09.00
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sotto
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
19.00
19.50
Stability e stretching
Sala sotto

LUNEDÌ

MERCOLEDÌ

VENERDÌ

No corsi fitness available!
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
12.00
12.40
13.30
Cardio&Core workout
Sala sotto
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.00
17.50
Cardio&Core workout
Sala sotto
17.00
17.50
Sala sotto
Step
18.00
19.00
19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
20.00

LUNEDÌ

MERCOLEDÌ

VENERDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
07.00
07.15
08.05
Sala sotto
Vinyasa Yoga
07.15
08.05
Sala sopra
Vinyasa Yoga
08.00
09.00
09.00
09.50
Sala sotto
Pilates power
09.00
09.50
Sala sotto
Pilates power
09.15
10.05
Total body
Sala sotto

10.15
11.05
Sala sotto
Jumping

11.15
12.05
Sala sotto
Vinyasa Yoga
10.00
10.00
10.50
Sala sotto
Gag
10.00
10.50
Total body
Sala sopra
10.00
10.50
Sala sotto
Jumping
11.00
12.00
12.40
13.30
Sala sotto
Vinyasa Yoga
12.40
13.20
Sala sotto
Jumping

12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Total body
Sala sotto
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.00
17.50
Pilates power
Sala sotto

17.30
18.20
Sala sotto
Allenamento funzionale

18.00
18.50
Sala sotto
Jumping
17.30
18.20
Fitboxe
Sala sotto

18.30
19.20
Flying Suspension
Sala sotto

19.30
20.20
Sala sotto
Jumping
17.00
17.50
Gag
Sala sotto
18.00
18.00
18.50
Sala sotto
Jumping
18.00
18.50
Power pump
Sala sotto
19.00
19.00
19.50
Total body
Sala sotto
19.00
19.50
Fitboxe
Sala sotto
19.00
19.50
Sala sopra
Allenamento funzionale
20.00

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
07.00
07.15
08.05
Sala sotto
Vinyasa Yoga
07.15
08.05
Sala sopra
Vinyasa Yoga
08.00
09.00
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra
09.00
09.50
Sala sotto
Pilates power
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sotto
09.00
09.50
Sala sotto
Pilates power
09.00
09.50
Stability e stretching
Sala sopra
09.15
10.05
Total body
Sala sotto

10.15
11.05
Sala sotto
Jumping

11.15
12.05
Sala sotto
Vinyasa Yoga
10.00
10.00
10.50
Sala sotto
Gag
10.00
10.50
Total body
Sala sopra
10.00
10.50
Sala sotto
Jumping
11.00
12.00
12.40
13.30
Sala sotto
Vinyasa Yoga
12.40
13.20
Sala sotto
Jumping

12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Total body
Sala sotto
12.40
13.30
Cardio&Core workout
Sala sotto
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.00
17.50
Pilates power
Sala sotto

17.30
18.20
Sala sotto
Allenamento funzionale

18.00
18.50
Sala sotto
Jumping
17.30
18.20
Fitboxe
Sala sotto

18.30
19.20
Flying Suspension
Sala sotto

19.30
20.20
Sala sotto
Jumping
17.00
17.50
Cardio&Core workout
Sala sotto
17.00
17.50
Gag
Sala sotto
17.00
17.50
Sala sotto
Step
18.00
18.00
18.50
Sala sotto
Jumping
18.00
18.50
Power pump
Sala sotto
19.00
19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
19.00
19.50
Stability e stretching
Sala sotto

19.00
19.50
Total body
Sala sotto

19.30
20.20
QUESTIONE DI...FORMA
Sala sopra
19.00
19.50
Fitboxe
Sala sotto
19.00
19.50
Sala sopra
Allenamento funzionale
20.00

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

No corsi fitness available!

Stai cercando corsi fitness a Trento!

Vorresti partecipare ad uno dei corsi fitness che organizziamo alla Defant’s Club? Ma perché no, anche a più di uno!

Scegli il corso, o i corsi che fanno per te, e organizzati in base alle tue esigenze. Ogni giorno e in diversi orari, ci sono tanti corsi fitness.

Non sai quale tra i corsi fitness proposti faccia più al caso tuo? Chiedi consiglio agli esperti!

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Scegli il corso, o i corsi che fanno per te, e organizzati in base alle tue esigenze. Ogni giorno e in diversi orari, ci sono tanti corsi fitness.
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benessere a 360° alla portata di tutti!

CALENDARIO CORSI FITNESS

Il club si sviluppa su circa 1200 mq disposti su due livelli, offre un’ampia zona per le macchine isotoniche, un’area dedicata all’allenamento funzionale, una zona per addominali e stretching, due sale corsi, un’area cardiofitness, una sala per il Pilates Machine, due ambulatori, doppi spogliatoi maschili e femminili e dispone di spazi e macchinari dedicati al dimagrimento assistito per piccoli gruppi.

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