fbpx
Fat killer workout2021-03-23T17:20:30+01:00

I CORSI FITNESS DELLA DEFANT’S CLUB

Because two il meglio che one!

BODY TRAINING

Con il format di Armando Defant

SCOPRI DI PIÙ

STEP

In forma a tempo di musica

SCOPRI DI PIÙ

TOTAL BODY

Tonificare e migliorare la resistenza

SCOPRI DI PIÙ

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Sviluppare fluidità nei movimenti

SCOPRI DI PIÙ

Corso di fat killer workout a Trento

Fat killer Workout

Ti stai chiedendo in cosa consiste il nuovo corso della Defant?

È un circuito ad alta intensità finalizzato al miglioramento della resistenza aerobica e della forma fisica.

Perché proprio Fat killer?

Puntualizziamo: non esiste nessuna scorciatoia per perdere adipe!

Se non quella di mettersi di buona volontà, fare attività fisica e mangiare in maniera equilibrata facendo attenzione a porzioni e qualità del cibo ma soprattutto rispettando quello che è il nostro fabbisogno calorico giornaliero.

Tornando a noi, perché proprio fat killer?

Perché praticare dei circuiti metabolici senza entrare troppo nel dettaglio ci permette di avere un consumo calorico maggiore rispetto ad altre attività, per questo motivo introdurre una sessione o due a settimana di Fat killer workout assieme ad un allenamento contro resistenza in sala ti può permettere di migliorare la tua composizione corporea e avere un fisico tonico e snello.

RICHIEDI UN APPUNTAMENTO
CALENDARIO CORSI FITNESS

JUMPING

Dinamico, stimolante, elettrizzante

SCOPRI DI PIÙ

GAG

Tonificare di arti inferiori e addome

SCOPRI DI PIÙ

FIT BOXE

Metti KO lo stress!

SCOPRI DI PIÙ

POWER PUMP

Potenziare i muscoli

SCOPRI DI PIÙ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
09.00
09.00
09.50
Sala sopra
Pilates power
10.00
10.00
10.50
Sala sopra
Gag
10.00
10.50
Total body
Sala sopra
10.00
10.50
Sala sotto
Jumping
10.00
10.50
Sala sopra
Power pump
11.00
11.00
11.50
Sala sotto
Jumping
12.00
12.00
13.40
Gag
Sala sotto
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Sala sopra
Pilates power
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.20
Sala sotto
Allenamento funzionale

17.30
18.20
Sala sopra
Body Training
17.30
18.20
Sala sotto
Jumping

18.00
18.50
Sala sopra
Power pump

18.30
19.20
Fitboxe
Sala sotto

19.00
19.50
Gag
sala sopra
17.30
18.20
Fat killer workout
Sala sopra

18.00
18.50
Flying Suspension
Sala sotto

18.30
19.20
Total body
Sala sopra

19.00
19.50
Sala sotto
Jumping
17.30
18.20
Sala sopra
Step

18.00
18.50
Sala sotto
Jumping

18.30
19.20
Sala sopra
Power pump
18.00
18.00
18.50
Fitboxe
Sala sotto

18.00
18.50
Total body
Sala sopra
19.00
19.00
19.50
Sala sopra
Allenamento funzionale

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

No corsi fitness hours available!
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.30
18.20
Sala sotto
Allenamento funzionale
18.00
19.00
19.00
19.50
Sala sopra
Allenamento funzionale

LUNEDÌ

VENERDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.30
18.20
Sala sopra
Body Training
18.00

LUNEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.30
18.20
Fat killer workout
Sala sopra
18.00

MERCOLEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
18.00
18.30
19.20
Fitboxe
Sala sotto
18.00
18.50
Fitboxe
Sala sotto
19.00

MARTEDÌ

VENERDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
18.00
18.00
18.50
Flying Suspension
Sala sotto

MERCOLEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
10.00
10.00
10.50
Sala sopra
Gag
11.00
12.00
12.00
13.40
Gag
Sala sotto
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
19.00
19.50
Gag
sala sopra

LUNEDÌ

  • Gag Sala sopra
    10.00 - 10.50
  • 12.00 - 13.40

MARTEDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
10.00
10.00
10.50
Sala sotto
Jumping
11.00
11.00
11.50
Sala sotto
Jumping
12.00
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.20
Sala sotto
Jumping
18.00
18.00
18.50
Sala sotto
Jumping
19.00
19.00
19.50
Sala sotto
Jumping

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
09.00
09.00
09.50
Sala sopra
Pilates power
10.00
11.00
12.00
12.40
13.30
Sala sopra
Pilates power
13.00

MARTEDÌ

VENERDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
10.00
10.00
10.50
Sala sopra
Power pump
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
18.00
18.50
Sala sopra
Power pump
18.30
19.20
Sala sopra
Power pump
19.00

MARTEDÌ

GIOVEDÌ

SABATO

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.30
18.20
Sala sopra
Step
18.00

GIOVEDÌ

  • Step Sala sopra
    17.30 - 18.20
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
10.00
10.00
10.50
Total body
Sala sopra
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
18.30
19.20
Total body
Sala sopra
18.00
18.50
Total body
Sala sopra
19.00

MERCOLEDÌ

VENERDÌ

LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
17.00
17.30
18.20
Sala sopra
Step
18.00

GIOVEDÌ

  • Step Sala sopra
    17.30 - 18.20
LUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
09.00
09.00
09.50
Sala sopra
Pilates power
10.00
10.00
10.50
Sala sopra
Gag
10.00
10.50
Total body
Sala sopra
10.00
10.50
Sala sotto
Jumping
10.00
10.50
Sala sopra
Power pump
11.00
11.00
11.50
Sala sotto
Jumping
12.00
12.00
13.40
Gag
Sala sotto
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Sala sotto
Jumping
12.40
13.30
Sala sopra
Pilates power
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.20
Sala sotto
Allenamento funzionale

17.30
18.20
Sala sopra
Body Training
17.30
18.20
Sala sotto
Jumping

18.00
18.50
Sala sopra
Power pump

18.30
19.20
Fitboxe
Sala sotto

19.00
19.50
Gag
sala sopra
17.30
18.20
Fat killer workout
Sala sopra

18.00
18.50
Flying Suspension
Sala sotto

18.30
19.20
Total body
Sala sopra

19.00
19.50
Sala sotto
Jumping
18.00
18.00
18.50
Sala sotto
Jumping

18.30
19.20
Sala sopra
Power pump
18.00
18.50
Fitboxe
Sala sotto

18.00
18.50
Total body
Sala sopra
19.00
19.00
19.50
Sala sopra
Allenamento funzionale

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

No corsi fitness available!

RESTA AGGIORNATO CON DEFANT!

iscriviti alla nostra newsletter

i consigli degli esperti!

LEGGI TUTTI GLI ARTICOLI
Torna in cima