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Fat killer workout2021-03-23T17:20:30+01:00

I CORSI FITNESS DELLA DEFANT’S CLUB

Because two il meglio che one!

BODY TRAINING

Con il format di Armando Defant

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In forma a tempo di musica

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TOTAL BODY

Tonificare e migliorare la resistenza

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Sviluppare fluidità nei movimenti

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Corso di fat killer workout a Trento

Fat killer Workout

Ti stai chiedendo in cosa consiste il nuovo corso della Defant?

È un circuito ad alta intensità finalizzato al miglioramento della resistenza aerobica e della forma fisica.

Perché proprio Fat killer?

Puntualizziamo: non esiste nessuna scorciatoia per perdere adipe!

Se non quella di mettersi di buona volontà, fare attività fisica e mangiare in maniera equilibrata facendo attenzione a porzioni e qualità del cibo ma soprattutto rispettando quello che è il nostro fabbisogno calorico giornaliero.

Tornando a noi, perché proprio fat killer?

Perché praticare dei circuiti metabolici senza entrare troppo nel dettaglio ci permette di avere un consumo calorico maggiore rispetto ad altre attività, per questo motivo introdurre una sessione o due a settimana di Fat killer workout assieme ad un allenamento contro resistenza in sala ti può permettere di migliorare la tua composizione corporea e avere un fisico tonico e snello.

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LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
10.00
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10.40
Sala sotto
Gag
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Pilates power
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Gag

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Fitboxe
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Jumping

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  • Gag Sala sotto
    10.00 - 10.40

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SABATO

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
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Pilates power

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LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
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