personal
trainer
Perché allenarsi con un Personal Trainer?
- Pianificazione personalizzata: Un personal trainer creerà un piano di allenamento su misura basato sugli obiettivi specifici, sul livello di fitness attuale e sulle esigenze individuali del cliente. Questo assicura un approccio mirato che massimizza i risultati.
- Correzione della tecnica: Un personal trainer fornisce feedback in tempo reale sulla tecnica di esecuzione degli esercizi, aiutando a prevenire infortuni e garantendo che gli esercizi siano eseguiti correttamente per massimizzare i benefici.
- Motivazione e responsabilità: Un personal trainer offrirà supporto emotivo e motivazionale, aiutando a superare gli ostacoli mentali e a mantenere alta la motivazione nel lungo termine. Inoltre, avere un appuntamento regolare con il trainer può aumentare il senso di responsabilità e impegno nell’allenamento.
- Varietà e progressione: Un personal trainer introdurrà varietà nell’allenamento, evitando la noia e stimolando la crescita continua. Potrà anche regolare l’intensità e la complessità degli allenamenti in base ai progressi del cliente nel tempo.
Avere un personal trainer è quindi una garanzia di successo.
Valutazione preliminare
Una volta valutata la tua esperienza e il tuo stato fisico tramite anche alcuni strumenti come la Bioimpedenziometria e la Plicometria, concorderemo insieme a te il tuo obiettivo e i risultati attesi.
Programma personalizzato
Prepareremo un programma di allenamento fisico, meglio se accompagnato da una corretta dieta, equilibrata e fatta apposta per te, suggerita dalla nostra nutrizionista.
Attrezzatura professionale
Alla Defant abbiamo tutto ciò che serve per il tuo specifico allenamento… Ma se preferisci fare tutto da casa, sarà la Defant a venire da te con tutto il necessario.
Monitoraggio continuo
Osservare i risultati aiuta l’autostima! Per questo il programma prevede controlli periodici, con valutazione plicometrica e impedenziometrica.
Personal trainer
a Trento
Per te che vuoi un supporto al 100% a livello di programmazione, un percorso il più sostenibile possibile, che si sposi con quelle che sono le tue esigenze… Ebbene hai bisogno di un personal trainer, ovvero quella figura che si prende cura di te fin dal primo giorno.
Il personal trainer ha il compito di tenerti motivato e concentrato, con gli occhi ben puntati verso la strada del cambiamento e i tuoi obiettivi.
Perché avere un personal trainer è una garanzia di successo?
Porsi un obiettivo, studiare la corretta strategia per raggiungerlo, mantenere la giusta dose di motivazione per tutto il percorso ci da la tranquillità per confermarti che il cambiamento è assicurato
Chi è il personal trainer?
Il personal trainer un professionista qualificato, capace di consigliarti il percorso giusto da intraprendere, che tiene alta la tua motivazione e ti sostiene durante la tortuosa strada per raggiungere il tuo obiettivo.
La bravura del personal trainer sta nel definire insieme a te la tua esigenza, guardandola con occhi realistici e consapevoli, e fissare poi gli obiettivi da raggiungere. Obiettivi che probabilmente avrai già tentato di raggiungere più e più volte, senza purtroppo ottenere il risultato sperato.
Ci dedichiamo esclusivamente a te
fissa un appuntamento
Sappiamo che ti stai chiedendo quanto costa un abbonamento alla Defant’s club, ora ti spieghiamo perché non trovi la risposta all’interno del nostro sito.
La risposta giusta è che dipende, da tanti fattori.
Per offrirti un servizio personalizzato e professionale vogliamo e dobbiamo sapere alcune informazioni molto importanti.
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Vedrai con i tuoi occhi, e non attraverso delle immagini, gli spazi della struttura, conoscerai tutte le attività e le promozioni che offriamo.
È importante per te e per noi, consigliarti ciò che fa al caso tuo.